LIUF的游泳日记 - 赶了两场游泳

赶了两场游泳...

早就和教练说好再去交大的50m池，但是又要教群群，便只能先和她们俩去嘉园的2点-4点场，再和教练去交大的4点-5点10分场。

群群的问题

昨天群群的蹬腿都是不带换气的，没气了就停下来，站起来歇会，再继续浮板蹬腿。我看她这样已经蹬得挺好，便让她别停下来，直接压一压板，抬头换口气，再继续蹬腿；结果问题就来了，她一这样做，腿就开始沉的厉害，本来挺水平的身体，开始呈倾斜状，这样一来阻力变大，前进的也慢了。我和教练轮番教了她先吸气完毕后收蹬腿、吸气同时蹬腿两种方法，还是不顶用。据她自己反映，在水里的时候，还是习惯性的憋气，所以换的气很少，越游越觉得气不够。这个只能靠慢慢改了...多去几次估计就好了

另一个游蝶泳的

意外的在嘉园遇到了教练的另一个学生，蝶泳游的还可以，也是在教他的同学游泳...小伙很腼腆，我以为他才大一大二呢，结果都研一了

最后一场交大露天游泳

到得交大泳池，听说只开到下周五，这估计是今年我最后一次享受露天泳池。
鉴于我最近一直在疲劳作战，教练也没有给我布置硬性任务，只是让我随便游。值得记一笔的是，这么久以来我的自由泳终于游了1个50m，唉，退步啊退步啊，当初自由泳游不了100m可是不能上蝶泳班的啊，当时难道我不是用的自由泳？咳咳

最近还总是丢三落四，到了深水区门口才发现自己居然没带深水证，又给教练添麻烦了；游完了发现没有带毛巾，只好湿哒哒的穿上衣服走人了；连让小苕去交房租都给错了空卡....